Ако искате да отслабнете, но нямате и минута за това, пробвайте тази здравословна и много ефикасна комбинация. Тя изгаря стотици калории дори да не извършвате физически упражнения. Тя също така ускорява метаболизма ви и така спомага за изгарянето на излишните килца.
За рецептата ви са нужни:
2 ч.л. мед
1 ч.л. канела
230 мл вода (една водна чаша)
Начин на приготвяне:
1) Използвайте една част канела на 2 части суров мед.
Препоръчва се 1 чаена лъжичка канела на 2 чаени лъжички мед.
2) Сварете водата
3) Изсипете врялата вода върху канелата.
Покрийте и оставете да изстине докато стане подходяща за пиене.
4) Добавете мед, но само когато водата е топла, а не гореща.
Не е препоръчително да поставяте медът в гореща вода, тъй като топлината ще унищожи ензимите , които се съдържат в него.
5) Изпивайте половината от получената течност вечерта преди лягане. Другата половина оставете в хладилника и я изпийте на гладно, сутринта. Не претопляйте !!!
Не добавяйте никакви аромати към меда и канелата.
Източник: www.livestrong.com; www.wikihow.com; www.wisegeek.com
Свързани статии:
1. Храна за отслабване;
2. Канелата;
3. Защо е важно за децата да ядат суперхрани;
4. Какво е суперхрана;
5. Как мислите и чувствата ни влияят на здравето;
6 Защо баба ми нямаше целулит
За рецептата ви са нужни:
2 ч.л. мед
1 ч.л. канела
230 мл вода (една водна чаша)
Начин на приготвяне:
1) Използвайте една част канела на 2 части суров мед.
Препоръчва се 1 чаена лъжичка канела на 2 чаени лъжички мед.
2) Сварете водата
3) Изсипете врялата вода върху канелата.
Покрийте и оставете да изстине докато стане подходяща за пиене.
4) Добавете мед, но само когато водата е топла, а не гореща.
Не е препоръчително да поставяте медът в гореща вода, тъй като топлината ще унищожи ензимите , които се съдържат в него.
5) Изпивайте половината от получената течност вечерта преди лягане. Другата половина оставете в хладилника и я изпийте на гладно, сутринта. Не претопляйте !!!
Не добавяйте никакви аромати към меда и канелата.
Източник: www.livestrong.com; www.wikihow.com; www.wisegeek.com
Свързани статии:
1. Храна за отслабване;
2. Канелата;
3. Защо е важно за децата да ядат суперхрани;
4. Какво е суперхрана;
5. Как мислите и чувствата ни влияят на здравето;
6 Защо баба ми нямаше целулит