Бърза бананова диета (3-4 дни)
Бананите се комбинират с мляко (прясно или кисело, каквото предпочитате; по възможност домашно)
Това е строга диета, която включва дневна дажба от 3 банана и 3 чаши мляко.
Разпределете на 3 хранения през деня.
Между храненията пийте минерална вода и зелен чай.
Не пречи, ако консумирате повече от чаша мляко на хранене.
Бананите може да ядете направо , но приготвени на шейк с активиран ечемик са много по-засищащи и действат като енергийна напитка.
С тази диета могат да се свалят до 10 кг.
дълга бананова диета
Бананите се комбинират с мляко (прясно или кисело, каквото предпочитате; по възможност домашно)
Това е строга диета, която включва дневна дажба от 3 банана и 3 чаши мляко.
Разпределете на 3 хранения през деня.
Между храненията пийте минерална вода и зелен чай.
Не пречи, ако консумирате повече от чаша мляко на хранене.
Бананите може да ядете направо , но приготвени на шейк с активиран ечемик са много по-засищащи и действат като енергийна напитка.
С тази диета могат да се свалят до 10 кг.
дълга бананова диета