Печената тиква
притежава много полезни свойства, които помагат на човек да поддържа здравето си в перфектно състояние, съдържа нужните на организма аминокиселини и витамини.
Съдържащият се в тиквата витамин Е, активно стимулира функциите на половите жлези, а също така подмладява организма, предпазвайки го от преждевременно стареене.
Ползата от тиквата е огромна, тъй като в нея се съдържат едни от най-важните микроелементи, към които се отнасят магнезий, калий, калций, фосфор и натрий.
В този природен дар има голямо количество витамин А, С, витамини от група В - В1, В2, В12, както и витамин РР. Един от най-ценните витамини, съдържащи се в тиквата, е витамин К, който практически липсва в останалите плодове и зеленчуци.
Липсата на този витамин предизвиква кръвотечения от носа, венците и най-лошото – във вътрешните органи. Всичко това прави тиквата незаменим продукт.
Тиквата е изключително полезна при кожни заболявания и за профилактика на зрителни разстройства като кокоша слепота. Присъствието на витамини от група В в тиквата помага при заболявания на нервната система.
Високото съдържание на калий предотвратява сърдечни и съдови заболявания. За да се запазят максималните количества полезни вещества в тиквата тя не трябва да се вари, а да се пече.
Ползата от оранжевото чудо се проявява само при правилно приготвяне на тиквата. Консумирането на печена тиква спомага за изхвърлянето на шлаките и натриевите соли от организма, също така се наблюдава силно изразен разхлабващ и диуретичен ефект.
Това е изключително полезно свойство на тиквата, особено за хора, които страдат от излишни килограми. Печената тиква е незаменима и при заболявания на сърдечно-съдовата система.
При заболявания на стомаха и стомашно-чревния тракт тиквата се препоръчва да се яде само печена. Вкусната печена тиква, освен че е изключително полезна, съдържа нищожно количество калории, което я прави незаменима при диети или за хора, които се притесняват за натрупване на излишни килограми.
Това е вкусен и полезен десерт за деца от различни възрасти.
Малко познат трик за приготвяне на полезна тиква!
Тиквеното семе притежава универсален лечебен ефект
Тиквените семки помагат за снижаване на нервната възбудимост и снемане на последствията от стреса – неслучайно китайците винаги са ги смятали за природен антидепресант.
В тиквените семки се съдържат висококачествени растителни масла, които се състоят главно от наситени и ненаситени мастни киселини – нискомолекулни съединения. Благодарение на това тиквените семки -
- извеждат от организма излишния холестерол,
- подобряват захранването на сърдечния мускул,
-регулират растежа на клетките,
-защитават ги от вредни въздействия,
-На изтощените хора тиквените семки помагат да върнат здравословното си тегло,
-при простуда помагат да се смекчи сухата кашлица и да се понижи температурата,
-намаляват белодробните и стомашни кръвотечения,
-възстановяват и подмладяват,
-снабдяват ни с енергия и забавят стареенето.
Употребата на тиквени семки облекчава състоянието на болните бъбреци и пикочопроводните пътища. При задържане на урината и възпалителни процеси се употребяват тиквени семки заедно с конопено семе в съотношение 1:1.
Може да се пие отвара от тиквени семки или да се правят компреси: прави се кашица от смлени семки от тиква и лен – по 100 грама, добавя се вода и се налага в областта на бъбреците.
При заболявания на бъбреците, цистити, холецистити, хронични хепатити
се използва тиквено „млечице”.
За целта трябва 50 г почистени семки да се се стрият с 20 г захар и да се добавят в 80 мл вода,
като получената смес се употребява преди ядене.
Съдържащите се в семките полезни вещества притежават леко пикочогонно и слабително действие, помагат при метеоризъм и дори могат да извеждат от организма тежките метали – например, оловото, а целулозата способства за нормализация на нивото на захар в кръвта – поради това при склонност към захарен диабет тиквените семки също са полезни.
Ако човек изпие преди сън отвара от тиквени семки, приготвена с вода или мляко, това помага за по-бързо успокоение и заспиване. Някои изследователи смятат, че микроелементите в тиквените семки могат да снемат болката при стенокардия, и поради това те трябва да се употребяват при склонност към сърдечно-съдови заболявания.
Маслото от тиквени семки прекрасно допълва лечението на туберкулоза, чревни разстройства и простудни заболявания.
В в европейската кухня широко се използва олиото от тиквени семки за приготвяне на различни ястия – в някои страни то дори е по-популярно, отколкото маслиновото.
В козметиката ,разбира се маслото от тиквени семки също намира широко приложение, както и всяко натурално масло с биологично активни свойства: то оказва изключително благоприятно въздействие на кожата на лицето.
Особено ефективно е маслото от тиквени семки при грижите за сухата, обезводнена и загрубяла кожа, защото то притежава овлажняващи, подхранващи, регенериращи и подмладяващи свойства.
Ако редовно се използва тиквено масло или козметични средства, в чийто състав влиза то, кожата винаги ще бъде в тонус, добре овлажнена, дълго ще остане еластична, ще съхрани своето здраве и младост.
Може да се използва тиквено масло като омекотяващо средство, за защита от студ или вятър, при люспене или напукване на кожата – особено на устните.
Маслото помага на кожата да се съпротивява на инфекциите, допринася за образуването и растежа на нови клетки, подобрява състоянието на кожните съдове, осигурява на кожата на лицето пълноценно хранене и й придава здрав оттенък.
Маслото от тиквени семки отдавна се използва в народната медицина за лечение на кожни заболявания – например, дерматити, екземи; то е ефективно също при изгаряния, рани, порязвания, притежава противовъзпалителни свойства и възстановява структурата на кожата.
/по материали във в. " Лечител"/
притежава много полезни свойства, които помагат на човек да поддържа здравето си в перфектно състояние, съдържа нужните на организма аминокиселини и витамини.
Съдържащият се в тиквата витамин Е, активно стимулира функциите на половите жлези, а също така подмладява организма, предпазвайки го от преждевременно стареене.
Ползата от тиквата е огромна, тъй като в нея се съдържат едни от най-важните микроелементи, към които се отнасят магнезий, калий, калций, фосфор и натрий.
В този природен дар има голямо количество витамин А, С, витамини от група В - В1, В2, В12, както и витамин РР. Един от най-ценните витамини, съдържащи се в тиквата, е витамин К, който практически липсва в останалите плодове и зеленчуци.
Липсата на този витамин предизвиква кръвотечения от носа, венците и най-лошото – във вътрешните органи. Всичко това прави тиквата незаменим продукт.
Тиквата е изключително полезна при кожни заболявания и за профилактика на зрителни разстройства като кокоша слепота. Присъствието на витамини от група В в тиквата помага при заболявания на нервната система.
Високото съдържание на калий предотвратява сърдечни и съдови заболявания. За да се запазят максималните количества полезни вещества в тиквата тя не трябва да се вари, а да се пече.
Ползата от оранжевото чудо се проявява само при правилно приготвяне на тиквата. Консумирането на печена тиква спомага за изхвърлянето на шлаките и натриевите соли от организма, също така се наблюдава силно изразен разхлабващ и диуретичен ефект.
Това е изключително полезно свойство на тиквата, особено за хора, които страдат от излишни килограми. Печената тиква е незаменима и при заболявания на сърдечно-съдовата система.
При заболявания на стомаха и стомашно-чревния тракт тиквата се препоръчва да се яде само печена. Вкусната печена тиква, освен че е изключително полезна, съдържа нищожно количество калории, което я прави незаменима при диети или за хора, които се притесняват за натрупване на излишни килограми.
Това е вкусен и полезен десерт за деца от различни възрасти.
Малко познат трик за приготвяне на полезна тиква!
Тиквеното семе притежава универсален лечебен ефект
Тиквените семки помагат за снижаване на нервната възбудимост и снемане на последствията от стреса – неслучайно китайците винаги са ги смятали за природен антидепресант.
В тиквените семки се съдържат висококачествени растителни масла, които се състоят главно от наситени и ненаситени мастни киселини – нискомолекулни съединения. Благодарение на това тиквените семки -
- извеждат от организма излишния холестерол,
- подобряват захранването на сърдечния мускул,
-регулират растежа на клетките,
-защитават ги от вредни въздействия,
-На изтощените хора тиквените семки помагат да върнат здравословното си тегло,
-при простуда помагат да се смекчи сухата кашлица и да се понижи температурата,
-намаляват белодробните и стомашни кръвотечения,
-възстановяват и подмладяват,
-снабдяват ни с енергия и забавят стареенето.
Употребата на тиквени семки облекчава състоянието на болните бъбреци и пикочопроводните пътища. При задържане на урината и възпалителни процеси се употребяват тиквени семки заедно с конопено семе в съотношение 1:1.
Може да се пие отвара от тиквени семки или да се правят компреси: прави се кашица от смлени семки от тиква и лен – по 100 грама, добавя се вода и се налага в областта на бъбреците.
При заболявания на бъбреците, цистити, холецистити, хронични хепатити
се използва тиквено „млечице”.
За целта трябва 50 г почистени семки да се се стрият с 20 г захар и да се добавят в 80 мл вода,
като получената смес се употребява преди ядене.
Съдържащите се в семките полезни вещества притежават леко пикочогонно и слабително действие, помагат при метеоризъм и дори могат да извеждат от организма тежките метали – например, оловото, а целулозата способства за нормализация на нивото на захар в кръвта – поради това при склонност към захарен диабет тиквените семки също са полезни.
Ако човек изпие преди сън отвара от тиквени семки, приготвена с вода или мляко, това помага за по-бързо успокоение и заспиване. Някои изследователи смятат, че микроелементите в тиквените семки могат да снемат болката при стенокардия, и поради това те трябва да се употребяват при склонност към сърдечно-съдови заболявания.
Маслото от тиквени семки прекрасно допълва лечението на туберкулоза, чревни разстройства и простудни заболявания.
В в европейската кухня широко се използва олиото от тиквени семки за приготвяне на различни ястия – в някои страни то дори е по-популярно, отколкото маслиновото.
В козметиката ,разбира се маслото от тиквени семки също намира широко приложение, както и всяко натурално масло с биологично активни свойства: то оказва изключително благоприятно въздействие на кожата на лицето.
Особено ефективно е маслото от тиквени семки при грижите за сухата, обезводнена и загрубяла кожа, защото то притежава овлажняващи, подхранващи, регенериращи и подмладяващи свойства.
Ако редовно се използва тиквено масло или козметични средства, в чийто състав влиза то, кожата винаги ще бъде в тонус, добре овлажнена, дълго ще остане еластична, ще съхрани своето здраве и младост.
Може да се използва тиквено масло като омекотяващо средство, за защита от студ или вятър, при люспене или напукване на кожата – особено на устните.
Маслото помага на кожата да се съпротивява на инфекциите, допринася за образуването и растежа на нови клетки, подобрява състоянието на кожните съдове, осигурява на кожата на лицето пълноценно хранене и й придава здрав оттенък.
Маслото от тиквени семки отдавна се използва в народната медицина за лечение на кожни заболявания – например, дерматити, екземи; то е ефективно също при изгаряния, рани, порязвания, притежава противовъзпалителни свойства и възстановява структурата на кожата.
/по материали във в. " Лечител"/