Повечето от вас знаят поговорката: Ти си това, което ядешВ тези няколко думи има дълбок смисъл. Някои продукти са много сходни по форма на телесни части , за които те са особено полезни.
1 . Моркови – за очите
Оранжевите моркови са пълни с полезни витамини. В тях има и много и антиоксиданти (бета – каротин, например), които намаляват опасността от загуба на зрението в напреднала възраст. Разрежете един морков и вижте приликата с окото.
2 . Орехи– мозък
В орехите се открива високо съдържание на омега – 3 полиненаситени мастни киселини, които са истинските „виновници“ за добрата работа на мозъка .
3 . Целина – кости
Целината е известна като богат източник на важния силиций. Той регулира костната минерализация.
4 . Авокадо – матка
Зеленото и леко мазно съдържа доволно количество фолиева киселина. Това способства за намаление на опасността от развитие на много болести, сред които и от цервикална дисплазия.
5 . Миди – мъжки полови жлези
В мидите освен фолиева киселина се открива и минералът цинк. Тази комбинация е много добра за мъжете, защото подобрява качеството на спермата.
6 . Грейпфрут – женски гърди
Грейпфрутът съдържа така наречените „limonoids“ – вещества, които пречат на образуването на ракови клетки в гърдата.
7 . Домати – сърце
Всичко знаем, че доматите са шампиони по съдържание на ликопен. Това значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания . И ако към това добавим малко растително масло – зехтин или масло от авокадо, полезността на ликопена се увеличава почти десетократно!
8 . Червено вино – кръв
Ако си пийвате от време на време по малко червено вино, вие ще се защитите от образуването на лошия холестерол, който пък влия зле на сърцето и кръвоносните съдове. В допълнение – виното има ефект за разреждане на кръвта, така че предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
1 . Моркови – за очите
Оранжевите моркови са пълни с полезни витамини. В тях има и много и антиоксиданти (бета – каротин, например), които намаляват опасността от загуба на зрението в напреднала възраст. Разрежете един морков и вижте приликата с окото.
2 . Орехи– мозък
В орехите се открива високо съдържание на омега – 3 полиненаситени мастни киселини, които са истинските „виновници“ за добрата работа на мозъка .
3 . Целина – кости
Целината е известна като богат източник на важния силиций. Той регулира костната минерализация.
4 . Авокадо – матка
Зеленото и леко мазно съдържа доволно количество фолиева киселина. Това способства за намаление на опасността от развитие на много болести, сред които и от цервикална дисплазия.
5 . Миди – мъжки полови жлези
В мидите освен фолиева киселина се открива и минералът цинк. Тази комбинация е много добра за мъжете, защото подобрява качеството на спермата.
6 . Грейпфрут – женски гърди
Грейпфрутът съдържа така наречените „limonoids“ – вещества, които пречат на образуването на ракови клетки в гърдата.
7 . Домати – сърце
Всичко знаем, че доматите са шампиони по съдържание на ликопен. Това значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания . И ако към това добавим малко растително масло – зехтин или масло от авокадо, полезността на ликопена се увеличава почти десетократно!
8 . Червено вино – кръв
Ако си пийвате от време на време по малко червено вино, вие ще се защитите от образуването на лошия холестерол, който пък влия зле на сърцето и кръвоносните съдове. В допълнение – виното има ефект за разреждане на кръвта, така че предотвратява образуването на кръвни съсиреци.